Статьи
|
Другие статьи |
Кто-то слушает прогноз погоды, чтобы не забыть зонтик, а кто-то – чтобы случайно не оставить дома лекарства.
Многим из нас внезапная оттепель или надвигающийся циклон приносят головную боль, скачки давления и другие проблемы со здоровьем. В чём причина такой реакции на капризы погоды?
Женская невралгия
Статьи |
Фантомные боли - мнение врача на радио Соль
Статьи |
Почему медики пишут неразборчиво и о чем говорят наши рисунки на полях? Также узнали о новой разработке, избавляющей от фантомных болей.
Эксперты:
Сергей Сергеев - графолог-почерковед,
Даниил Федулов - студент математического факультета ЯрГУ, г. Ярославль
Магомед-Амин Идилов - студент химико-технологического факультета ЯГТУ, г. Ярославль
Ольга Голубинская - кандидат медицинских наук, невролог, психотерапевт.
Источник - https://salt.zone/radio/8302
Почему вредно есть ребенку за просмотром мультфильма
Статьи |
«Телевизор и еда не полезны, никогда!!!»
Обычная картина, мамочка сажает ребенка перед телевизором или планшетом, включает мультфильмы и, когда ребенок увлеченный сюжетом забывает о том, что его кормят. Мама быстро начинает запихивать одну ложку каши за другой, даже не обращая внимания, успевает ли ребенок жевать или нет? Такое ощущение, что цель мамы не воспитание здорового ребенока, не приучение к здоровому питанию, не приятное общение, а превращение ребенка в своеобразного робота, задача которого, тупо смотреть в экран, не возражать и поглощать и поглощать пищу.
Или другой очень частый пример: Молодые родители идут в кафе или ресторан, обязательно берут с собой ноутбук с мультиками. Сами общаются между собой, а ребенок на час зависает в электронном устройстве. Еще пример: Кинотеатр, в который мы идем с ведерком попкорна, маленькое или большое ведерко мы купили, мы съедаем его все, не замечая ни его вкуса, ни объема.
Кто такой врач психотерапевт и что он лечит
Статьи |
Интервью с врачом неврологом, психотерапевтом Голубинской О.И.
Это дань моде или насущная необходимость наличия такого
специалиста?
В Советском Союзе было непринято говорить о душевных, духовных проблемах. Советский человек не имел права грустить, впадать в депрессию. В последнее время сама идея психотерапии, интереса к личности приняла новые формы.
Конечно западные фильмы, где чуть ли не каждый герой имеет своего личного психотерапевта, психоаналитика сделали своё дело. Но согласитесь это не так уж и плохо.
Межреберная невралгия - статья АиФ
Статьи |
Статья в Аргументах и фактах с моим участием - «АиФ. Здоровье» № 11, 2013. автор статьи - Наталия ФУРСОВА
Зажим в груди
Как справиться с межреберной невралгией
Врачи нередко называют межреберную невралгию болезнью-хамелеоном: ее проявления успешно «маскируются» под симптомы многих других недугов. Как распознать заболевание и вылечить его?
|
Статьи для врачей |
Корешкина Марина Игоревна – кандидат медицинских наук, руководитель Центра головной боли Международной клиники MEDEM, Санкт-Петербург
Среди первичных головных болей мигрень является наиболее важным состоянием, которое встречается у взрослых более чем в 11% популяции (16). Мигрень входит в список, составленный ВОЗ, первых 20 заболеваний, вызывающих значительную нетрудоспособность в популяции, и в 10 первых заболеваний, вызывающих выраженную нетрудоспособность среди женщин (10). К сожалению, лечение мигрени не достигло удовлетворительного состояния во многих странах мира, в том числе и в России.
Экономические потери от различных видов головной боли складываются из нескольких показателей: потеря рабочих дней, снижение эффективности на работе или учебе. Экономические потери от мигрени изучались в США и странах Европы на основе популяционных исследований, по данным которых 14 % населения данных стран страдает мигренью. Оба исследования анализировали стоимость мигрени, как в прямых расходах, так и непрямые затраты. Так, в США анализировались общие расходы на 22 миллиона пациентов с мигренью в возрасте от 20 до 65 лет, и общая сумма составила в год 14,4 биллиона долларов(14). Прямые расходы (медикаментозные препараты, консультации, исследования и госпитализация) составила около 1 биллиона долларов. Тогда как непрямые расходы превысили 3 биллиона долларов. На женщин, страдающих мигренью, было израсходовано 80% как прямых, так и непрямых средств.
В Европе общая сумма, затрачиваемая на 1 приступ мигрени, составила 579 Eurо, или 27 биллионов евро на 41 миллион потери от дней нетрудоспособности, но, что не менее важно сосчитали и снижение активности на работе или учебе, когда человек вроде бы и присутствует на рабочем месте, но не может из-за головной боли полноценно трудиться или учиться.
Мигрень и ее проявления встречается в описаниях страданий литературных героев достаточной часто и ярко. Вспомним хотя бы образное описание гемикрании у Понтия Пилата в романе М. Булгакова «Мастер и Маргарита». До сих пор ведутся споры о книге Льюиса Керрола «Алиса в стране чудес» — что это детская книга или пособие по мигрени. Недаром иллюстрации «Алисы» часто используются для наглядности при описании симптомов мигрени.
Но это произведения прошлых веков. Существуют и более современные литературные образы мигрени. Так в статье “Harry Potter and the Course of Headache” («Гарри Поттер и школа мигрени») Fred Sheftell, Timothy J. Steiner, Hallie Thomas в журнале «Headache. The Journal of Head and Face Pain», Volume 47, Number 6, 2007 были рассмотрены кусочки тестов из различных книг о Гарри Потере в качестве иллюстрации для постановки диагноза мигрени согласно Международной классификации головной боли II издания. Рассматривая описания приступов головной боли, авторы пытались поставить диагноз, анализируя каждую жалобу согласно пунктам классификации. В конце статьи авторы сделали вывод о наличии у Гарри Поттера мигрени без ауры.
Эпидемиология мигрени
Мигрень — это хронической заболевание с атаками односторонней или двухсторонней головной боли, обычно пульсирующего характера, с интенсивностью от средней до сильной, и снижением функциональной активности. Сопутсвующими симптомами являются тошнота и/или рвота, фотофобия и фонофобия. В среднем в популяции мигрень составляет 12%, 18% у женщин и 6% у мужчин (11). Около 20-30% пациентов с мигренью страдают мигренью с аурой. Аура характеризуется повторяющимися эпизодами обратимых фокальных неврологических симптомов, которые обычно развиваются за 5-20 минут и длятся в течение 60 минут. Различные формы ауры классифицируются как преходящий неврологический дефицит, который может предварять, сопровождать или превосходить по длительности головную боль.
Депрессия в стихотворениях Лермонтова М.Ю.
Статьи |
Многие известные люди страдали различными заболеваниями в сферы высоких материй. Многие произведения были написаны в состоянии подъема,но у некоторых наблюдалась депрессия. Одним из таких людей является один из лучших русских поэтов России Михаил Юрьевич Лермонтов. Всю депрессию и силу переживаний и терзаний можно видеть на примере его произведений.
МОНОЛОГ
Поверь, ничтожество есть благо в здешнем свете.
К чему глубокие познанья, жажда славы,
Талант и пылкая любовь свободы,
Когда мы их употребить не можем?
Мы, дети севера, как здешные растенья,
Цветем недолго, быстро увядаем...
Как солнце зимнее на сером небосклоне,
Так пасмурна жизнь наша. Так недолго
Ее однообразное теченье...
И душно кажется на родине,
И сердцу тяжко, и душа тоскует...
Не зная ни любви, ни дружбы сладкой,
Средь бурь пустых томится юность наша,
И быстро злобы яд ее мрачит,
И нам горька остылой жизни чаша;
И уж ничто души не веселит.
... и другие:
О чем может поведать детский рисунок?
Статьи |
Беседует журналист газеты "Всё для Вас" Анна Хитрик и врач невролог Голубинская Ольга
Эстер Селсдон
Самое дорогое у человека – это его дети. Кто-то видит в них свою копию, кто-то умиляется своим чадом, а некоторые порой невольно думают: «Когда этот кошмар закончится? Когда же ребенок, наконец, вырастет?!» Но не все родители понимают, что их мысли и отношение к ребенку как положительные, так и отрицательные, непременно отразятся на психике самого чада.
В последнее время очень много внимания уделяется развитию подрастающего поколения. С одной стороны, это замечательно. Ведь чем меньше ребенок, тем лучше он усваивает информацию. И что самое интересное – усваивает он ее несколько по другому, чем взрослый. Растет себе маленький вундеркинд, и все не нарадуются! Он и в компьютере лучше мамы с папой разбирается, не говоря уже о бабушках и дедушках, и курсы английского языка посещает, и в музыкальную школу ходит, бальные танцы, верховая езда, теннис и т.д. Конечно, все это замечательно. Только не все дети выдерживают такую нагрузку. А с другой, не все дети готовы так рано расстаться со своими любимыми игрушками, со своим детством. Ведь у многих малышей не созрела мотивация к учебе. Они не понимают, почему нужно часами учить английский, когда так хочется хоть пять минут поиграть в машинки.
Надо отметить, что каждое новое поколение растет другим, отличным от предыдущего и этому не надо удивляться. И то, что было хорошо для старшего поколения, не всегда подойдет к поколению последующему. И вот, когда сейчас бедных детишек всеми силами заставляют учиться, форсируя время, у детей, часто незаметно от родителей, проявляются различные симптомы дезадаптациии. Такие дети много болеют, у них могут возникнуть тики (дополнительные движения в лице), непроизвольные пошмыгивания, подергивания носом, зажмуривания глаз, подкашливание и.т.д. Всё это говорит о том, что у ребенка начинает развиваться невроз.
Диагностировать возникший невроз не так и просто. В медицине существует один из подходов, который может в некоторой степени быть понятным самим родителям. Речь идет о рисункотерапии. Детская душа – тайна, которую надо уметь разгадывать. И порой через самый обычный рисунок родителям могут открыться многие невысказанные эмоции, переживания и чувства ребенка. Предложите ребенку нарисовать невиданное, несуществующее животное. Это изображение может дать много ключей к разгадке внутреннего мира ребенка. Возможно, вы будете поражены. Ведь каждый знак в рисунке несет свою символику.
Ольга Голубинская, врач-невролог:
- Прежде всего, надо обратить внимание на положение самого рисунка на листе. Если основная часть рисунка располагается посередине – это норма. Рисунок сдвинут к верхнему краю, значит, у ребенка высокая самооценка, претензия на признание, стремление к самоутверждению. Если картинка сдвинута к нижней части листа, это может сигнализировать о том, что ребенок не достаточно уверен в себе, у него низкая самооценка. Голова животного повернута вправо – ребенок решителен, все идеи, задуманные им, осуществляются. Повернута влево – боязнь активных действий, нерешительность. Приоткрытый рот в сочетании с языком – болтливость, с подрисовкой губ – чувственность. Рот с зубами – агрессия. Рот округлой формы – боязливость, тревога. Наличие дополнительных деталей на голове также важно. Рога – защита, агрессия. Перья – тенденция к демонстративности, самоукрашению, самооправданию. Грива, шерсть, подобие прически – чувственность, подчеркивание своего пола. Если лапы зверя выглядят основательно, ребенок склонен обдумывать свои решения. Руки, крылья, щупальца – первые свидетельства о любознательности. Хвосты выражают отношение к собственным поступкам. Хвост, поднятый вверх, свидетельствует об уверенности, бодрости, позитивном восприятии себя. Хвост опущен вниз – это недовольство собой, сожаление, раскаяние. Очень важный момент – наличие или отсутствие выступов типа шипов, панциря, игл. Изображения такого рода значат защиту от окружающих, что, в свою очередь, говорит о чувстве дискомфорта. Последний совет: любите своих детей. Любовь измеряется временем, проведенным с ребенком, будьте чаще с ним. Старайтесь обсудить, хотя бы вскользь, его школьные проблемы.
_________________________________________________________________
источник - газета - Все для Вас !
Вопросы врачу неврологу - интервью
Статьи |
ВОПРОСЫ ВРАЧУ НЕВРОЛОГУ ГОЛУБИНСКОЙ ОЛЬГЕ ИВАНОВНЕ |
![]() |
Кому весной плохо? и что делать ...
Статьи |
Время обострений
Весна медленно, но верно берёт верх над порядком поднадоевшей зимой. А это значит, что нас ждут не только погодные, но и душевные изменения. С весенним обострением так или иначе столкнулись почти все сотрудники нашей редакции – по долгу работы нам приходится общаться с огромным количеством людей, и первые удары весеннего обострения мы принимаем на себя.
Влияет погода
Казалось бы, с наступлением весны энергии и радости у нас должно только прибавиться, но происходит наоборот – лень, апатия, плохое настроение и раздражительность берут верх, обостряются хронические заболевания, увеличивается количество нервных людей. Изменчивость погоды, недостаток витаминов и солнца, «скачки» атмосферного давления, «перестройка» времен года ощущается каждым из нас.
Сезонные аффективные расстройства, когда человек испытывает различные перепады настроения, вплоть до депрессивного, по данным Всемирной организации здравоохранения, к 2010-2015 годам по частоте встречаемости выйдут на второе место после сердечно-сосудистых заболеваний.
В группе риска - подростки
Это связано с активностью солнца, длиной светого дня, с гормональными сдвигами в организме, выработкой биохимических субстанций, таких как мелатонин и серотонин и т.д. Более подвержены к различного рода психическим расстройствам подростки. С начала этого года число детских самоубийств выросло в разы — подростки выпадают из окон, прыгают с крыш, вешаются. В Москве 11-го февраля с 24-го этажа выскочила 15-летняя школьница. В Петербурге покончила с собой 13-летняя девочка. До этого в городе Лобня вместе совершили самоубийство две девочки. Они взялись за руки и прыгнули… Еще в течение десяти дней после этих случаев дети убили себя в Ростове-на-Дону и Ангарске. Трагическая новость пришла и из Красноярского края: здесь 15-летний мальчик повесился после обсуждения со сверстниками возможности самоубийства. Последний случай — в среду, 21 марта, в Москве сбросилась с 10 этажа жилого дома 14-летняя школьница.
Однако и взрослое население эта беда не обходит стороной. Так, десятого марта покончила жизнь самоубийством жена артиста Александра ПОРОХОВЩИКОВА. Что происходит с населением?
Комментарий
Ольга Голубинская, врач-невролог-эпилептолог:
- Согласно критериям Всемирной организации здравоохранения, психическое здоровье нации находится под угрозой, если количество суицидов превышает 20 случаев на 100 тысяч населения. В России ежегодно регистрируется 37,8 случая на 100 тыс. населения. Масштабы эпидемии высоки. Большинство случаев суицидов составляют отнюдь не душевнобольные люди, а люди, находящиеся в разладе с собой и обществом, они страдают «психической», или душевной болью. Многие живут в состоянии непрекращающейся муки. Тревожные мысли, душевная пустота, чувство безысходности, потеря радости в жизни, смысла бытия приводят к этой драме. Есть ли методы, определяющие риск суицида? Например, электроэнцефалография из методов ближе всех позволяет открыть функциональную активность мозга. Оценивая биоритмы мозга, можно определить дисфункцию подкорковых систем, отвечающих за поведение человека, его эмоциональную лабильность. Можно также зарегистрировать эпилептическую активность, которая приводит к приступам судорог. Но тайну познания человеческой души она не приоткроет. Каждый раз, когда врач принимает пациента, он оценивает его состояние невербально, интуитивно, на уровне своего опыта. Опытные врачи диагноз ставят за считанные секунды. Их мозг быстрее всех компьютеров анализирует входящую информацию, особенно если речь идет о пациентах с психическими проблемами. Большая часть психических проблем порождена болезнью духа. Эту проблему надо решать не только врачам, но и педагогам, коллегам, семье, что особенно важно при работе с молодежью. Компьютерное засилье с ранней половой инициацией приводят к надлому психики подростка, сатанинские течения со своей символикой, определенной музыкой способны спровоцировать психические отклонения. Я призываю родителей внимательнее относиться к своим подрастающим детям. Если вы видите, что остро встала проблема, не бойтесь обращаться к психиатру, психоневрологу. Врач не всесилен, но медикаментозное лечение способно на время снять остроту душевной боли. Даже у душевнобольных, которым чудятся монстры, при назначении нейролептической терапии можно подавить работу тех зон мозга, которые продуцируют избыточные галлюцинации. Считается, что осенне-весенний период вызывает обострение психических заболеваний. Душа весной хочет счастья, любви, тепла, что встретишь не так часто, поэтому острее воспринимается ощущение одиночества. Рецепт такой – старайтесь делать поменьше зла друг другу, проявляйте больше терпимости, обуздайте гордыню, не берите на себя больше, чем можете.
Советы врача
ЧТО СПАСЕТ ОТ ОБОСТРЕНИЯ:
1. При выявлении у ваших близких психических нарушений с тенденцией к депрессивному фону, замыкания в себе, суицидальных наклонностей срочно обратитесь к врачу.
2. Если сам подросток не выказывает желания общаться, то на прием приходят родители с характеристикой от педагогов.
3. Старайтесь выбирать светлые тёплые тона в интерьере, одежде, так как цветотерапия благотворно влияет на эмоциональный настрой.
4. Больше прогулок на свежем воздухе, так как дневной свет улучшает настроение. К примеру, есть специальные лампы дневного света, которые оказывают антидепрессивное действие. Проявляйте физическую активность — ходите в бассейн, занимайтесь любым доступным вам видом спорта.
5. Употребляйте пищу, обогащенную витаминами, или принимайте медицинские препараты стимулирующего, ноотропного (то есть улучшающего энергию мозга, кровоток) действия.
6. Больше любви. Если вы сами позитивный человек и стараетесь отдать частицу себя бескорыстно, то заряд доброй энергии к вам обязательно вернется.
Цифры
Каждый четвертый россиянин имеет психические и поведенческие расстройства, и каждый второй заболевает такими расстройствами хотя бы раз в жизни.